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性能量的流失通常遵循一個負反饋路徑：初期的心理壓力導致交感神經過度興奮，進而引發射精閾值降低（早洩）；隨後，長期的微循環障礙導致海綿體血管內皮受損，最終演變成勃起功能障礙（ED）。要重回巔峰，必須採取「三步走」策略：解除即時障礙、修復受損組織、優化整體代謝。
對於處於機能低谷的男性，科學地使用 PDE5 抑制劑是重建自信的第一道防線。
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配伍禁忌：壯陽藥嚴禁與任何形式的硝酸鹽類心臟藥物併用，以防引發嚴重的低血壓。
個體差異化建議：初次使用者建議從最小劑量開始，並在專業藥師指導下逐步調整。
除了高品質的藥物輔助，2026 年的性能重建還需結合生活方式的優化：
優化睡眠結構：確保深度睡眠時間，這是睪固酮合成的關鍵。
盆底肌強化：每天進行 15 分鐘的凱格爾運動。
微量元素補給：適當補充鋅、硒與精氨酸。
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